TON KINÉ 100% A DISTANCE
BOUGE
ENTRAÎNE TOI
PROGRESSE
Sans que ton dos ne dicte ses limites.
Retrouve ta liberté!
TON KINÉ SPECIALISTE DU DOS
100% À DISTANCE !
BOUGE
ENTRAÎNE TOI
PROGRESSE
Sans que ton dos ne dicte ses limites, retrouve ta liberté
CE QU'ILS DISENT À PROPOS DE MON ACCOMPAGNEMENT :
Anne-Sophie
Pierre-Jacques
Lionel
Florian
Retrouve de nombreux autres témoignages dans les stories à la une "Témoignages" sur Instagram!
CE QU'ILS DISENT À PROPOS DE MON ACCOMPAGNEMENT :
Anne-Sophie
Pierre-Jacques
Lionel
Florian
Retrouve de nombreux autres témoignages dans les stories à la une "Témoignages" sur Instagram!
CA FAIT DES MOIS QUE TU NE PEUX PLUS T'ENTRAÎNER ET TU NE T'EN SORS PAS
Ton médecin t'a dit d'arrêter les charges lourdes et t'a prescrit des anti douleurs, ton ostéopathe/chiropracteur est devenu ton meilleur ami, tu as testé toutes les routines Instagram et Youtube... mais sans cesse cette douleur revient.
Tu ne peux plus faire les mouvements que tu aimes à l'entraînement, adieu les squats, deadlift et cie
Tu te réveilles le matin avec douleur, tensions, raideur, c'est mission impossible pour mettre tes chaussettes
Tu passes plus de temps à adapter ton entraînement qu'à t'entraîner, et pire, ton dos te gêne même dans des situations de la vie courante, conduire est compliqué, tu appréhendes de porter ton enfant, etc
CE QU'ILS DISENT À PROPOS DU
SUIVI A DISTANCE
Anne-Sophie
Pierre-Jacques
Lionel
Florian
Retrouve de nombreux autres témoignages dans les stories à la une "Témoignages" sur Instagram
CA FAIT DES MOIS QUE TU NE PEUX PLUS T'ENTRAÎNER ET TU NE T'EN SORS PAS
Ton médecin t'a dit d'arrêter les charges lourdes et t'a prescrit des anti douleurs, ton ostéo/chiro est devenu ton meilleur ami, tu as testé toutes les routines Insta et Youtube... mais sans cesse cette douleur revient.
Tu ne peux plus faire les mouvements que tu aimes à l'entraînement, adieu les squats, deadlift et cie
Tu te réveilles le matin avec douleur, tensions, raideur, c'est mission impossible pour mettre tes chaussettes
Tu passes plus de temps à adapter ton entraînement qu'à t'entraîner, et pire, ton dos te gêne même dans des situations de la vie courante, conduire est compliqué, tu appréhendes de porter ton enfant, etc
POURQUOI TU ES DANS UNE IMPASSE
(ET CE QU'IL FAUT FAIRE)
Le problème? C'est que tu ne sais pas ce qui impacte ta douleur. Tu dois sortir du flou.
Et pour cela, il faut comprendre ce qu'il t'arrive, arrête de laisser le hasard dicter ta rééducation.
Ce qu'il te faut c'est un bilan complet pour trouver l’origine de tes douleurs et limitations et me poser toutes tes questions.
A partir de là, on pourra élaborer un plan précis de rééducation, adapté à tes problématiques.
Ce n'est pas tout, avoir un plan c'est bien, être accompagné tout au long de celui ci, c'est ça qui fait la différence.
Tu sauras enfin quoi faire et à quel moment.
POURQUOI TU ES DANS UNE IMPASSE
(ET CE QU'IL FAUT FAIRE)
Le problème? C'est que tu ne sais pas ce qui impacte ta douleur. Tu dois sortir du flou.
Et pour cela, il faut comprendre ce qu'il t'arrive, arrête de laisser le hasard dicter ta rééducation.
Ce qu'il te faut, c'est un bilan complet pour trouver l’origine de tes douleurs et limitations et me poser toutes tes questions.
A partir de là, on pourra élaborer un plan précis de rééducation, adapté à tes problématiques.
Ce n'est pas tout, avoir un plan c'est bien, être accompagné tout au long de celui ci, c'est ça qui fait la différence.
Tu sauras enfin quoi faire et à quel moment.
IMAGINE TOI POUVOIR
Enfin reprendre le chemin de l'entraînement et de la compétition de manière durable, être en capacité de réaliser les mouvements prévus dans ton plan d'entraînement, fini les adaptations
En finir avec ces douleurs chroniques, tensions récurrentes et dire adieu à ce poids quotidien
Revenir plus fort et plus souple qu'avant ta blessure, retrouve une vie normale sans te soucier de ton dos
Avoir pleinement confiance en ton dos et posséder toutes les clés pour l'entretenir en toute autonomie
LE SUIVI DOS SOLIDE
Un suivi 100% à distance
Un suivi 100% personnalisé pour ton dos avec un bilan complet en visio. Un programme adapté à ton emploi du temps, ton matériel et tes objectifs. Des échanges après chaque séance qui me permettent d’ajuster en continu ton plan, pour progresser sans douleur et atteindre tes objectifs plus vite.
Une méthode basée sur la science
Les études récentes sont claires : le mouvement est le meilleur traitement contre les douleurs lombaires. Le travail actif — associant renforcement, contrôle moteur et rééducation progressive — réduit la douleur, améliore la mobilité et restaure la confiance dans le mouvement, bien plus efficacement que les approches passives (massage, manipulations, ventouses, étirements, etc).
+ de 10 ans d'expérience en kinésithérapie
Kiné spécialisé dans le sport depuis plus de 10 ans, j’ai suivi de nombreux athlètes dans diverses disciplines : Crossfit, musculation, boxe, course, foot, rugby pro. Je dédie mon énergie à transformer des dos fragiles en dos solides.
Ton kiné disponible 24h/24
Toute ta rééducation est centralisée dans une appli claire avec vidéos et explications. Un suivi réactif avec une communication 5j/7 pour ajuster ton plan en temps réel. Un vrai travail d'équipe!
Fini les horaires de kiné qui ne collent pas avec ton planning, les bouchons pour aller au cabinet et toutes ces heures perdues.
LE SUIVI DOS SOLIDE
Un suivi 100% à distance
Un suivi 100% personnalisé pour ton dos avec un bilan complet en visio. Un programme adapté à ton emploi du temps, ton matériel et tes objectifs. Des échanges après chaque séance qui me permettent d’ajuster en continu ton plan, pour progresser sans douleur et atteindre tes objectifs plus vite.
Une méthode basée sur la science
Les études récentes sont claires, le mouvement est le meilleur traitement contre les douleurs lombaires. Le travail actif (renforcement, contrôle moteur et remise en charge progressive) réduit la douleur, améliore la mobilité et restaure la confiance dans le mouvement, bien plus efficacement que les approches passives
(massage, manipulations, ventouses, étirements, etc).
+ de 10 ans d'expérience en kinésithérapie
Kiné spécialisé dans le sport depuis plus de 10 ans, j’ai suivi de nombreux athlètes dans diverses disciplines : Crossfit, musculation, boxe, course, foot, rugby pro. Je dédie mon énergie à transformer des dos fragiles en dos solides.
Ton kiné disponible 24h/24
Toute ta rééducation est centralisée dans une appli claire avec vidéos et explications. Un suivi réactif avec une communication 5j/7 pour ajuster ton plan en temps réel. Un vrai travail d'équipe!
Fini les horaires de kiné qui ne collent pas avec ton planning, les bouchons pour aller au cabinet et toutes ces heures perdues.
COMMENT ÇA VA SE PASSER EN DÉMARRANT TON SUIVI ?
Étape 1 : Clique sur "Réserve ton suivi" et remplis ton formulaire d'information en indiquant le maximum d'information.
Étape 2 : J'analyse ton formulaire. Tu recevras une réponse de ma part dans un délai de 48h maximum.
Étape 3 : Connecte-toi le jour J pour ta consultation de bilan 100% en ligne.
Ainsi, on trouvera la solution à ton problème ensemble.
💻 Le RDV se fait en visio-conférence.
⏰ Durée = 45 minutes
Étape 4 : À l’issu de la visio-conférence, je te partage mon analyse, répond à toutes tes questions sur tes douleurs et limitations. Et te donne la marche à suivre pour résoudre définitivement tes problématiques.
Étape 5 : Je te programme ta rééducation sur l'application que j'utilise.
Étape 6 : Tu démarres ta transformation pour enfin passer d'un dos fragile à un dos solide.
QUI-SUIS JE ?
Salut, moi c’est Théo — kiné du sport depuis plus de 10 ans. Ma mission : transformer les dos fragiles en dos solides 💪
J’ai accompagné des centaines d'athlètes de tous horizons — Musculation, boxe, CrossFit, course, foot, rugby pro — à retrouver leurs perfs après une blessure.
Ma force, c’est de combiner l’expertise du kiné et la vision du pratiquant : tout comme toi, je m'entraîne, j'ai été confronté à des blessures. J'ai aussi été de l'autre côté de la barrière.
Spécialisé dans les pathologies du dos, je m’appuie sur des méthodes testées, concrètes et adaptées à ton niveau, ton matériel et tes objectifs.
J’ai vu trop d’athlètes freiner leur progression à cause de douleurs mal gérées ou de messages contradictoires. Mon but : te prouver qu’on peut reconstruire un dos fort sans tout arrêter, et retrouver le plaisir de s’entraîner sans crainte.
Remplis ton formulaire
Tu peux me contacter via le lien ci-dessous. Je te répondrais dès que possible.
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